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体重やBMIよりずっと大事な数字！FFMIって知ってる？しなやかボディ基準

25.11.06

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランド me&Re の人です） 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発···

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え？エアコン冷えで骨盤が「ゆがむ」「ゆるむ」って本当？