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また間が空いてしまったので、プランクチャレンジ1日目から

26.04.14

ちょっと腰を痛めたりでまた間が空いてしまった。 少しでも、やらないよりはとまた一からコツコツ。 4/14（木）の運動 ストレッチ　→　プランクチャレ···

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