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宅トレ、めちゃ久し振りにブートキャンプ！

26.03.13

水曜のダンベルエアロでお尻が少し筋肉痛だけど、腹筋やりたいなって。 いつものクローディア上半身編の腹筋でも良かったけど、ちょっと飽きたので久···

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お久しぶりです！