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50代半ばでも実感！YouTube見て運動しても続かない人が意識すべきこと

25.11.27

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランド me&Re の人です） 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発···

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ダル重だったのは気分じゃなくて体でした。朝イチでゆるめるのはココ